Veja algumas da utilização desta técnica pomodoro:
- Aumenta o seu foco
- Facilidade de aprendizado
- Redução da procrastinação
- Ajuda a resolver questões mais complicadas
- Preserva a sua energia mental através das pausas obrigatórias
- Você se torna muito mais produtivo
- Evita a necessidade de uma formula magica de gerenciamento de tempo
O objetivo da técnica pomodoro é aumentar a produtividade através de um método simples e fácil de ser implementado.
Como surgiu essa técnica
A técnica pomodoro surgiu nos anos 80 e possui este nome porque lembra molho de tomate pois o despertador que Francesco Cirillo (o italiano criador da técnica) utilizava lembrava um tomate. No italiano a palavra pomodoro significa tomate. Logo no inicio Cirillo viu que só conseguia se concentrar por uns 10 minutos. Mas, viu que isso era insuficiente para realizar suas tarefas e, após vários testes o pomodoro virou um bloco de 25 minutos sem pausas de dedicação absoluta em uma determinada tarefa e depois seguida de uma pausa de 5 minutos.
Como ele aumentou de 10 minutos para 25 minutos? Escolhendo com antecedência a tarefa a ser realizada e realizando apenas esta tarefa no pomodoro. Fonte: M&T Library - 12/05/20